الدكتور محمد شاهر مساعده

تربية الأطفال على قدر ما فيها من مشقة إلا أنها تمنح الشعور بوجود هدف سام في الحياة، كما أنها تقوي العلاقة بين الزوجين، وحرمان إنجابهم لمن أشد منغصات الحياة صعوبة وتأثيرًا في النفس خاصةً وإن كان السبب إصابة الزوجة بالعقم.   وحرصًا منا عزيزتي على استمتاعك بحياة صحية والحفاظ على قدرتك الإنجابية نسرد أهم أشياء تسبب العقم للنساء وكيفية تجنب بعضها وعلاج بعضها الآخر لتنعمي بأسرة سعيدة في المستقبل.   متى يشك الطبيب في إصابة أحد الزوجين بالعقم؟ العقم يعني عدم القدرة على الإنجاب على ال

تختلف فترة الشفاء التام من الولادة القيصرية بين امرأة وأخرى اعتمادًا على الحالة الصحية، ولكنها عادةً ما تستغرق فترة تتراوح بين 4 - 6 أسابيع. وفي الحقيقة أشارت بعض الأبحاث أن وقت التعافي قد يكون أطول من ذلك، إذ تبين أن 60% من النساء يعانين من الألم في موقع الشق الجراحي بعد 24 أسبوعًا من الولادة لذلك من الضروري أن تعتني المرأة بنفسها خلال تلك الفترة جيدًا من خلال اتباع نصائح بعد الولادة القيصرية التي سوف نقدمها لها في المقال الآتي أهم النصائح بعد الولادة القيصرية  عادةً ما تستط

هل يمكن علاج هبوط الرحم بدون جراحه؟.. اعرف الحقيقة  بعض النساء يعانين من مشكلة هبوط الرحم ليصل في بعض الأحيان إلى منطقة المهبل. وتختلف حالات هبوط الرحم وفقًا لشدتها، وقد يصل الأمر إلى ما يسمى بالهبوط الكامل، وهو ظهور جزء من الرحم خارج المهبل   أغلب النساء المصابات بهذه المشكلة يبحثن عن علاج هبوط الرحم بدون جراحه، فالخوف من التدخل الجراحي يبقى هو الهاجس الأكبر الذي يسيطر عليهن، خاصة أن الجراحات أمر ليس بالسهل، فما بالك لو كان الأمر متعلقًا بالرحم، فقد يصل الأمر لعدم الإنجاب مر

الرحم المقلوب: تعريفه واسبابه وعلاقته بالحمل  تُصاب النساء بالقلق عند سماع مُصطلح “الرحم المقلوب“، ويعتقدن أنها حالة خطيرة قد تمنع حدوث الحمل بطريقة طبيعية   لنستكشف معًا مدى صحة ذلك الاعتقاد، ولنوضح كلٍ من ماهية مشكلة الرحم المقلوب، وأسبابها، وكيفية اكتشافها، وطرق علاجها. ما هو الفرق بين الرحم المقلوب والعادي؟   تتجه قمة الرحم “أعلى نُقطة فيه” نحو المثانة البولية في الحالات الطبيعية، أما في حالة “الرحم المقلوب تتجه قمة الرحم إلى الخلف تجاه المُستقيم بدلًا من المثانة.   الخلا

ما هي تمارين كيجل للنساء؟   تمارين كيجل هي مجموعة من التمارين الرياضية والحركات البدنية التي تهتم بشد وإرخاء عضلات الحوض خاصةً بهدف تقويتها، ويظن البعض أن لها دور في علاج بعض المشاكل التي تظهر في الجهاز التناسلي للمرأة       أين تقع عضلات الحوض؟ وممَ تتكون؟   تقع عضلات الحوض في منطقة ما بين الوركين، وتتضمن تلك المنطقة مجموعة من العضلات والأنسجة التي تنتمي لأعضاء الجهاز التناسلي الأنثوي والجهاز البولي. عندما تضعف عضلات الحوض تؤدي إلى إصابة المرأة بالعديد من المشاكل الصحية، مثل

الحمل رحلة مُذهلة، فهو الوقت الذي يمر فيه جسد المرأة بتغييرات كبرى لتغذية طفلها. كأم حامل، يصبح العناية بصحتك العامة أمرًا أساسيًا، ليس فقط من أجلك بل أيضًا من أجل طفلك الذي ينمو بداخلك. في حين أن التغذية المتوازنة والفحوصات الدورية أثناء الحمل والراحة الكافية هي الأمور أساسية لحمل صحي، هناك جانب آخر غالبًا ما يُغفل عنه وهو ممارسة الرياضة   دعونا نتعرف عن أهمية ممارسة الرياضة أثناء الحمل ونستكشف مجموعة من الطرق التي يمكن أن تؤثر إيجابيًا على حياتك وعلى حياة طفلك     قبل البدء